24.04.07

어제 오늘 많이 나아졌다_!
우울한 기분이 바닥을 치고 나니
다시 튀어오르는 느낌
‘우울할땐 뇌과학’이라는 책을 읽으면서
왜 내가 이 상태인지 이유를 알고보니
다시 열심히 살아야할 상태가 되었다.
오늘 날씨도 좋아서 등산도 다녀오니 기분 더 업업_!!
내일부터는 걸어서 출퇴근 도전~