'Diet' 카테고리의 글 목록

11월 15일 다섯째날

Diet 2024. 11. 15. 19:29

점심 샐러드 운동 저녁 소도구 필라테스

11월13일 다이어트 셋째날

Diet 2024. 11. 13. 20:53

저녁 헬스 요가 57.42kg 베이글 샌드위치

11월12일 다이어트 둘째날

Diet 2024. 11. 11. 23:49

오전 헬스장 유산소 아침 요거트 그래놀라

11월11일 다이어트 첫째날

Diet 2024. 11. 11. 01:12

7시 조깅 2km 아침 그레놀라 그릭요거트 점심 샐러드 점심 헬스 30분 저녁 두부부침 녹차선식 저녁 헬스등록!

2020.11.26 수영장폐쇄

Diet 2020. 11. 26. 15:52

...ㅜ 올해는 정말 코로나로 시작해서 코로나로 끝나는 한해인것 같다. 코로나로 인해 수영장 임시 폐쇄..ㅜ 어쩔수 없디.... 먹는양 줄이고 간간히 런닝해야겠다!

20.11.18 수영등록!

Diet 2020. 11. 21. 15:12

이번주 수요일 부터 수영등록했다! 비록 자유 수영이지만 꾸준히 나가면 운동 효과가 있지 않을까?? 목표는 한달동안 주 3회 이상 나가기!! (현재 54.Xkg 왔다갔다 하니까 53.Xkg으로 내려가기!)

You just need to believe in yourself You just need to believe in yourself